林秋彤-优雅仪态5集高清视频 礼仪仪态视频讲座 高清培训课程_3C数码/女装/流行女装
林秋彤-优雅仪态5集高清视频 礼仪仪态视频讲座 高清培训课程

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      林秋彤《优雅仪态》5DVD

      光盘内容介绍:
      优雅的仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合,仪态举止体现着女人的内在修养,也反映出她的审美趣味。
        如何塑造优雅仪态?林秋彤女士根据自己在女性仪态领域十多年的培训经验,总结出了一整套训练方法:即针对身体的各个部位进行形体训练,用简单实用的动作,有效减去身上的多余脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康;同时进行日常生活常用姿态训练,塑造优雅的气质、提升女性的魅力。
        本节目共分10集,5DVD,由林秋彤女士主讲,优雅仪态精英师资团队示范每一个动作。训练动作简单实用,融入生活,即使没有舞蹈基础的女性也能在短期内改变体型,拥有修长挺拔的身姿,拥有舞蹈演员般的优雅气质,举手投足中更有女性的魅力!

      《优雅仪态》各集主要内容:
      第一集 优雅仪态与女性生活
      仪态的重要性
      优雅的诠释
      转变观念,已婚女性可以永远美丽动人
      塑造优雅仪态,未婚女性尽快行动起来
       
      第二集 魅力女性的眼神、表情
      让面部表情更生动的练习:
      1. 如何让你的眼神灵动起来
      2. 眉目传情训练            
      3. 如何练出微笑的眼神  
      4. 笑肌运动训练         
      5 改变面部表情的嘴角训练
       
      第三集 迅速提升女性气质的关键部位
       生活中的不良姿态导致的问题:身材变形、影响健康、 影响气质。
      1. 颈部:如何拥有天鹅般的颈部曲线
      2. 肩部:如何成为“香肩美人 ”
      3. 腰: 腰挺直,收腹,提臀
      4. 腿: 腿、膝关节用劲,让你挺拔向上
       
      第四集 如何善用手部肢体语言提升女性的魅力
      1.作为女性,您知道女性手部姿态的特点是什么吗?
      2.各种手部姿态在不同场合中的运用
      3.如何拥有如水般轻柔的手
      4.优美的手姿训练
      5.让女性的手看上去更纤细和修长的方法
       
      第五集 修长挺拔的站姿和优雅高贵的坐姿
      修长挺拔的站姿
      1.让形体看上去修长挺拔的方法
      2.显高的三个关键点
      3. 每天5分钟让身材修长挺拔的练习
      优雅高贵的坐姿
      1.如何在坐下那一刻营造与众不同的感觉
      2.女性常用的几种优雅坐姿
      3.保持良好坐姿的训练
      4.平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀
      5.在海边或草坪上如何展示优美坐姿

      第六集 如何走出风度和气质
      1.腿有劲,才能走出轻盈和挺拔
      2.腰挺直,才能挺拔向上
      3.让肩看上去显窄的走路方法
      4.如何摆手才能让女人的步态更有吸引力
      5.白天干练的步态
      6.晚上婀娜的步态
      7.插口袋的步态
      8.背包的步态
       
      第七集 生活中的雅姿美态
      如何在各种场合展现自己的修养和气质
      雅姿美态训练:
      优雅的鞠躬姿态
      优雅的蹲姿
      优雅的招手姿态
      优雅的鼓掌姿态
      优雅的插兜姿态
      穿脱风衣的优雅姿态
      优雅的拎包姿态
       
      第八集 如何照相更上镜
      如何找到最佳上镜角度
      正面镜头如何展示女性曲线
      如何运用头部姿态让造型更加生动
      如何运用眼神营造出不同意境
      如何运用肩部姿态体现女人味
      如何运用腰胯和手臂展现动人的千姿百态
       
      第九集 如何运用各种道具让我们的造型更富于变化
      镜头前如何让自己的腿显得迷人修长
      半蹲全蹲照相时,如何既安全又漂亮
      如何运用各种道具让你的造型更加千姿百态
      多人组合造型时,如何达到默契
       
      第十集 美丽新娘的姿态
      挺拔优雅的新娘站姿
      轻盈优雅的新娘步态
      人比花娇------新娘如何捧花
      “掀起你的盖头来”---浪漫的掀头纱姿势
      戴戒指---如何展示你的纤纤玉手
      转身回眸---如何回眸一笑百媚生
      甜蜜优雅的切蛋糕姿势
      美丽新娘的饮酒姿态

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    • 安徽马鞍山 ID599282 :
      出乎意料,竟然发的是顺丰!好快啊!! 林秋彤-优雅仪态5集高清视频 礼仪仪态视频讲座 高清培训课程性价比很高,质量真心实在,下次看中会再买的! 
      评论时间:2020年04月09日

      四川广元 ID290354 :
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      评论时间:2020年04月09日

      广东云浮 ID194791 :
         不错的卖家,东西非常好。以后还来。可以放心购买。
      评论时间:2020年04月09日

      山东聊城 ID582002 :
         发货很快,东西不错,有效果
      评论时间:2020年04月09日

      黑龙江鸡西 ID550218 :
      超喜欢,哈哈,朋友推荐买的,果然没有令我失望,赞
      评论时间:2020年04月09日

      山东东营 ID828592 :
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      评论时间:2020年04月09日

      海南三亚 ID368885 :
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      评论时间:2020年04月09日

      河南濮阳 ID506091 :
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      安徽淮北 ID844388 :
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      评论时间:2020年04月09日

      安徽阜阳 ID740394 :
         还挺好的!景色一般,价格实惠,踩自行车的时候顺路去看了
      评论时间:2020年04月09日

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      Q:不得进行虚假的或引人误解的价格标示
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